Wassergymnastik

Gesundheitliche Wassergymnastik Wo:       Schwimmbad der Bosenberg- Klinik Wann:   Kurs 1 : donnerstags von 18:00 - 18:45 Uhr               Kurs 2 : donnerstags von 18:45 - 19:30 Uhr Dauer:  10 Termine Kosten: 40,-- Euro Leitung: Natalie Zokol

Was bedeutet "Gesundheitliche Wassergymnastik"? Unsere Wassergymnastik besteht aus gelenkschonenden, gymnastischen Übungen im 1,40 m tiefen Wasser und ist daher auch für unsichere Schwimmer oder Nichtschwimmer geeignet. Das Bewegungstraining richtet sich nach der Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer. Wassergymnastik hält fit und vital und wirkt sich positiv auf das Herz- Kreislauf- System aus. Durch den Auftrieb im Wasser werden Muskeln und Gelenke weniger beansprucht, als an Land, so daß sich Wassergymnastik hervorragend für Reha- Maßnahmen eignet. Interesse ? Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können gerne die erste Stunde kostenlos zur Probe teilnehmen und dann entscheiden, ob Sie die weiteren 9 Einheiten mitmachen möchten. Bitte melden Sie sich vor Beginn der Kursstunde bei der Übungsleiterin im Bad. > Online- Anmeldeformular